Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
83.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2023:
|
737 kcal
|
Fat: 17.24g | Prot: 72.52g | Carb: 63.53g.
Breakfast: Bombbar Natural Bar Coconut, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе. Lunch: Голубика, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Экомилк Творог Обезжиренный. Dinner: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Pretto Сыр Рикотта, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Other: Fix Price Fruktomania. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|