|
Вес ведет себя странно. Такое ощущение, что застрял и не сдвигается. Никак не могу увидеть свою заветную семерку. 😢
|
178.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 78.75g | Carb: 104.72g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дело Вкуса Гороховое Пюре со Сливочным Маслом, Виноград. Lunch: Помидоры Черри, Груша, Окрошка на Кефире, Перекресток Персик. Dinner: Азбука Вкуса Баклажаны Маринованные с Кунжутом , Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Бахетле Бедро Куриное под Маринадом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|