Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
163.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2023:
|
1081 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 67.23g | Carb: 13.81g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Масло Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Фарш Домашний, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сибас, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnGolikova's weight history
|