Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
143.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 57.92g | Carb: 128.78g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Чай, Дома Сырники с Бананом. Lunch: Хлеб Бородинский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Чеснок, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Бородинский, Запеканка из Кабачков с Фаршем. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Snezhana Ya's weight history
|