Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
117.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2023:
|
706 kcal
|
Fat: 25.20g | Prot: 31.52g | Carb: 95.64g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%, Окей Груша Конференс, Нектарин, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Dinner: Нектарин, Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|