Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2023:
|
990 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 68.38g | Carb: 99.49g.
Breakfast: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо, Кофе, Иней Говядина Отборная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Рис Басмати Отварной, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Форель, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitman350's weight history
|