Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
129.9 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2023:
|
1811 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 109.17g | Carb: 211.68g.
Breakfast: Туиль Безе Ореховое, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Русский продукт Геркулес Детский. Dinner: Курцево Сыр для Жарки Халуми, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Бифиссимо Мороженое Клубничное, ВкусВилл Клубника, Магнит Слива, Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Клюква, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
2119 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natali110464's weight history
|