Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
101.2 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 109.34g | Carb: 116.82g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав. Lunch: Помидоры, Агро-Альянс Киноа, Яблочно-протеиновые кексы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Стожки с помидорами и сыром. Dinner: Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Медальон из Индейки, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|