B.Barby's Journal, 01 August 2023

133.8 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 17.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1265 kcal

Fat: 59.58g | Prot: 58.02g | Carb: 125.63g.   Breakfast: Granix Fibra Total, Leche (Leche Entera). Lunch: Tarta de Verdura. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Other: Medialuna. more...

1797 kcal

Activities & Exercise: Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...