Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
201.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 56.82g | Carb: 132.05g.
Breakfast: Coconut Secret Соус Терияки, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Жареный Тофу, Красные Помидоры, Зеленый Чай, Сахар. Lunch: Coconut Secret Соус Терияки, Авокадо Авокадо, Жареный Тофу, Красные Помидоры, Соевый Соус, Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта), Кофе, Сахар, Дыня. Dinner: Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленный Лук, Соевый Соус, Соевое Мясо. more...
|
|
2152 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 8 hours, Sleeping - 16 hours. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi Flex's weight history
|