Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
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126.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
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1717 kcal
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Fat: 57.94g | Prot: 98.96g | Carb: 204.90g.
Breakfast: Chiquita Banana, Panela Latte Di Cocco in Polvere, Alce Nero Latte di Mandorla, Ecor Semi di Chia, Raab Vitalfood Proteine di Riso. Lunch: Nonno Nanni Squacquerone, le Camille Uova, Alberti Olio Extra Vergine di Oliva, Ananas, Rucola, Riunione Tentacoli di Polpo Cotto, Alimenta Piadina Biologica con Farina di Kamut. Dinner: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Rucola, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Riunione Tentacoli di Polpo Cotto. Snacks/Other: Yulty Gelato Artigianale Cookies, Ramasin. more...
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losing 1.5 lb a week
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