Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
139.1 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
|
952 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 52.42g | Carb: 103.47g.
Breakfast: Spirulinafood Какао Порошок Алкализованный , Nutshunter Паста Кешью, Здравушка Молоко Безлактозное, Яйцо, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Евроопт Банан, Абрикос. Lunch: Василева Слобода Льняное Масло , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Alvado Рис Басмати, Петруха Сердечки Куриные. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.parhimovich's weight history
|