MARIY% MARIY's Journal, 29 July 2023

105

231.5 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 77.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

813 kcal

Fat: 30.51g | Prot: 49.01g | Carb: 86.50g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". Lunch: Мясо Индейки, Гулливер Перец Фаршированный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Дыня. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум, Кефир 1%. more...

2558 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...