Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 109.54g | Carb: 174.38g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Детский, Тыква. Lunch: Суп с Лососем. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, ВкусВилл Яичный Белок, Кабачки. Snacks/Other: Клюква, Бифиссимо Мороженое Клубничное, Черешня, ПП Кондиционерская №1 Меренговый Рулет, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Велком Колбаса Кальяри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natali110464's weight history
|