Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
83.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2023:
|
709 kcal
|
Fat: 22.24g | Prot: 50.97g | Carb: 78.18g.
Breakfast: Protein Rex Кокосовый Тортик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. Lunch: Скрепыши Попкорн, Малина, Манго, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Шоколадные Протеиновые Панкейки, Малина. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|