Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
106.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 106.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 106.85g | Carb: 118.53g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе , Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Южная Соковая Компания Овсяша Соево-Банановый. Lunch: Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые "Ягодный Мильфей", ВкусВилл Кокосовое Масло, Макфа Гречка в Пакетиках Экстра, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katriyn's weight history
|