Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
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167.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 July 2023:
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1147 kcal
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Fat: 45.77g | Prot: 55.51g | Carb: 126.80g.
Breakfast: Windau Teewurst, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gutfried Putenbrust Natur, Chavroux Ziegenfrischkäse , Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Goldähren Das Milde. Dinner: Goldähren Das Milde, Stockmeyer Teewurst Fein. Snacks/Other: Milsani Reine Buttermilch. more...
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gaining 0.5 lb a week
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 Comments
Oh, so riesig ist mein Vorsprung nicht. Aber er ist eindeutig da! 😜
23 Jul 23 by member: leezah79
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23 Jul 23 by member: dornfelder09
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So miin dirn... wünsche dir erstmal einen schönen guten Morgen 🙋♀️ nur für dich war ich heute morgen schon auf der Waage... viel hat sich nicht getan aber immerhin ein wenig abwärts ging es dann doch und das obwohl gestern im wahrsten Sinne des Wortes mein Gammeltag war 🤣
23 Jul 23 by member: dornfelder09
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