Piff_paff's Journal, 06 March 2015

277.3 lb Lost so far: 11.5 lb.    Still to go: 78.9 lb.    Diet followed 100%.

---

2461 kcal

Fat: 125.58g | Prot: 134.32g | Carb: 195.11g.   Breakfast: Bieluch Serek Naturalny. Lunch: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Dinner: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Snacks/Other: Jajko na Twardo, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. more...

3927 kcal

Activities & Exercise: Driving - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Squash or Handball - 20 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...