Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
185.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 122.63g | Carb: 82.50g.
Breakfast: Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Помидоры, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Русский аппетит Куриная Грудка, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Сырники Домашние, Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annuchen's weight history
|