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Wir wollen ja mal nicht undankbar wirken.. also Danke lieber Whoosh-Gott für gnädige 100 Gramm weniger zu gestern. Wir holen Anlauf, oder? ODER? 🎉
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166.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 July 2023:
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1311 kcal
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Fat: 39.05g | Prot: 66.74g | Carb: 168.01g.
Breakfast: Kaffee, Provamel Hafermilch ohne Zucker. Lunch: Barilla Fusilli, Olivenöl, Barilla Pesto Rosso, Garnelen. Dinner: Edeka Crema Con Aceto Balsamico di Modena, K-Classic Pinienkerne, Barilla Pesto Basilico E Limone, Tomaten, Edeka Mozzarella Light, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Snacks/Other: Deit Orange Zuckerfrei, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. more...
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2035 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
🙌✨🙏 Ich bete mit dir zum Whoosh- Gott. Ein Whoosh- Tanz hilft bestimmt. 😅
20 Jul 23 by member: zuckermädel
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wir beten weiter Mädels 🙏🙏🙏 Lieber Woshgott lass purzeln die Kilos von der Waage...dein Wille geschehe die Pfunde sinken zu lassen 🙌🙌🙌🙌😂😂😂😂
20 Jul 23 by member: De Sarah
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Das Beten hilft! Oder hat sogar jemand getanzt? 🥹😂
21 Jul 23 by member: Kurvenberechnung
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Hätte der mich tanzen sehen,wäre hier nix gewosht 😂😂😂😂
21 Jul 23 by member: De Sarah
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