Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
121.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2023:
|
1089 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 59.28g | Carb: 87.28g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Оладьи с Творогом. Lunch: Три Несушки Яйца Куриные, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Помидоры. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко со Сливками. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|