Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 64.68g | Carb: 125.56g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Детский, Тыква, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Кабачки. Snacks/Other: Delikaiser Классический Фуэт, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Бифиссимо Мороженое Клубничное, Черешня, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
|
4520 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 6 hours, Apple Health - 18 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natali110464's weight history
|