|
Pitänee hankkia lukko jääkaappiin ja pistää itsensä ruotuun. Melkein kaikki paino, joka viime vuonna lähti, on tullut takaisin 😖
|
211.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2023:
|
510 kcal
|
Fat: 7.45g | Prot: 22.22g | Carb: 79.93g.
Breakfast: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Sokeri. Snacks/Other: Rainbow Makea Ananas. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|