Corystuvach's Journal, 09 July 2023

132.1 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1712 kcal

Fat: 74.35g | Prot: 46.20g | Carb: 224.56g.   Breakfast: Мёд, Блины на Молоке, Сало. Lunch: Красные Помидоры, VICI Крабовые Палочки, Хуторок Кукуруза Консервированная . Dinner: Класс Оладьи из Кабачков, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Абрикосы, Черешня Черешня, Слойка с Яблоком. more...

623 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Google Fit - 21 hours. more...