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Ich wünsche Euch eine schöne Wochenmitte und einen schönen Abend 😊
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208.1 lb
Lost so far: 127.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 July 2023:
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610 kcal
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Fat: 23.60g | Prot: 77.80g | Carb: 22.15g.
Breakfast: Edeka Serrano Schinken, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Salatgurke, Rote Paprika, Spargelcremesuppe, Gouda oder Edamer, Bulgur (Gekocht), Spargel, Rinderzunge. Snacks/Other: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). more...
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steady weight
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 Comments
Wünsche ich dir auch, lass es dir gut gehen.
05 Jul 23 by member: Hajocles
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Hajocles
DANKENSCHÖN😊
Gleichfalls
05 Jul 23 by member: hrldfischer
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