Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
151.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2023:
|
2095 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 157.34g | Carb: 176.84g.
Breakfast: Клубника, Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Яйцо, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Белогорье Печенье Сахарное "Аромат "Топленое Молоко", Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Редис, Bonvida Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Абрикосы, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Dinner: Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Клубника, Яичный Белок, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Клубника. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|