Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
100.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 128.34g | Carb: 161.31g.
Breakfast: Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Овес, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: 4 Сезона Слива, Индилайт Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой), Лук, Клубника. Dinner: Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Яйцо, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лук, Fish House Минтай Филе. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|