Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 56.79g | Carb: 112.64g.
Breakfast: Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные, Магнит Сыр Tilsiter, Мясная Ферма Рулет Филейный, Кофе Латте (Обезжиренное). Lunch: Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные, Александра Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе Латте (Обезжиренное). more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaBelova2016's weight history
|