Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 148.79g | Carb: 123.93g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур 50%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Жареный Лук, Чудова Марка Буряк Варений, Куриные Грудки (Запеченые), Pilos Serek Styl Włoski, Mestemacher Протеиновый Хлеб, Яичный Желток, Яичный Белок, Белая Линия Молоко 1,5%, Своя Линия Арахис. Dinner: Красное Яблоко, Клубника, Valio Протеиновый Шоколадный Пудинг, Творог 0%. Snacks/Other: Algida Мороженое, Белая Линия Молоко 1,5%. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MariaS47's weight history
|