Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
123.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 69.77g | Carb: 127.42g.
Breakfast: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Сырники ПП, ВкусВилл Молоко 2,5%, Экомилк Сыр Творожный, Перекресток Авокадо , Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Lenesa_Sport ПП Вафли. Lunch: Трдельник, Baskin Robbins Мороженое Кокосовое с Ананасом без Сахара . Dinner: Куриные Наггетсы, Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. Snacks/Other: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Черешня, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Дикси Персики Плоские. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksyBoyk's weight history
|