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Guten Morgen zusammen. Nur ein kurzes Update. Gestern ging es mir nach den Tabletten endlich mal wieder besser. Heute Morgen habe ich wieder leichte Beschwerden bekommen. Jetzt warte ich ab was der Tag so bringt wenn ich die normale Dosierung nehme.
Bin bis morgen noch außer Gefecht geschrieben.
Wünsche euch mit der Abkühlung einen angenehmen Dienstag 👋👋👋
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180.3 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 June 2023:
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2529 kcal
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Fat: 86.84g | Prot: 116.38g | Carb: 313.66g.
Breakfast: Real Rohe Polnische, Butter, Ei, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Milch 1,5% Fett, Malzers Vollkorn Eck. Lunch: Heinz Tomato Ketchup Bio, Cucina Grana Padano, Knorr Bolognese Unsere Beste, Rinderhackfleisch, Birkel Spaghetti. Snacks/Other: Mentos Now Mints, Mentos Pepermunt Ballen, Erdbeerkuchen. more...
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steady weight
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 Comments
das freut ein zu hören😉 hoffentlich kommst du gut durch den Tag 🌻
27 Jun 23 by member: De Sarah
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Alles Gute! Rückenschmerzen sind echt mies.... hoffe, es geht bald besser!
27 Jun 23 by member: Dienstag81
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27 Jun 23 by member: Büffetsau
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27 Jun 23 by member: ines-h
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