Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
85.1 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2023:
|
530 kcal
|
Fat: 16.90g | Prot: 43.28g | Carb: 45.78g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. Lunch: Кофе, 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Черешня, Сливы, Нектарины, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
|
921 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 11 hours and 17 minutes, Sleeping - 12 hours and 43 minutes. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|