Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
139.3 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2023:
|
1178 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 45.85g | Carb: 111.44g.
Lunch: Salsa Barbacoa, Hacendado Fingers de Queso, Huevo Cocido, Mercadona Atún Natural, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Auchan Patata Entera Categoría Primera. Dinner: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates Rojos, Campo y Corral Morcilla de Burgos, Cebollas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Mahou Cerveza Clásica, Ajo, Mejillones al Vapor o Escalfados, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre. Snacks/Other: Melocotones. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Merchi20's weight history
|