Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
188.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2023:
|
1870 kcal
|
Fat: 105.68g | Prot: 117.73g | Carb: 113.50g.
Breakfast: Медовый Дом Паштет из Лосося с Имбирем и Соевым Соусом, Батон Нарезной, Перепелиное Яйцо. Lunch: Bonfesto Моцарелла Пицца, Restoria Фарш Говяжий, Кабачок. Dinner: Персики, Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Other: Свой Урожай Малина, Monini Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Gustafsen Кижуч. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ясно-солнышко's weight history
|