Corystuvach's Journal, 19 June 2023

132.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1411 kcal

Fat: 74.56g | Prot: 68.44g | Carb: 122.52g.   Breakfast: GFS Чизкейк Нью-Йорк, Селедка, Селянське Масло Сливочное 73%, Скиба Хліб Бездріжджовий. Lunch: Курица Гриль, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк. more...

1511 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...