Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
215.2 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2023:
|
1231 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 87.04g | Carb: 107.10g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Лук, Желтоперый Тунец, Чеснок, Любятово Галетное Печенье, Магнит Банан. Lunch: Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр ОРБИТА. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Лук, Желтоперый Тунец, Чеснок, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Snacks/Other: Абрикос, Простоквашино Сырок Глазированный "Карамельная Ириска". more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Shalunia's weight history
|