Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
136.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2023:
|
1913 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 116.78g | Carb: 233.21g.
Breakfast: Окунь Речной, Detki Vital Печиво З Кокосом, TR Go Up Almond Cashew Brazil Nut, Яйцо, Start Corn Flakes Natural, Bilok Протеин Шоколад. Lunch: Своя Лінія Be Fit Ананас Апельсин, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Окунь Речной. Dinner: Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом, Trapa Шоколад на Стевии 80%, Farmajo Лаваш Вірменський, Sierpc Ser Kasztelan, Пан Курчак Филе Куриное, Яблоко Чемпион, Для Вас Хлебцы Ржаные, Банан, Aumi Арахисовая Паста Кранч, Forno Bonomi Savoiardi Bigusto Al Cacao. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ltaemi's weight history
|