Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
205.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2023:
|
3992 kcal
|
Fat: 182.41g | Prot: 146.28g | Carb: 210.88g.
Breakfast: Etlon Капучино на Банановом Молоке , Яндекс Лавка Филе Бедра Индейки из Лавки, Starbucks Сэндвич с Тунцом. Lunch: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Большие Креветки (6), Торро Гриль Картофель Фри, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Торро Гриль Брускетта с Ростбифом, Badagoni Киндзмараули, Торро Гриль Коул Слоу, Торро Гриль Стейк Мачете, Текила. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eqp1oP's weight history
|