Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2023:
|
1006 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 63.88g | Carb: 115.04g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Авокадо Авокадо Хасс, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Огурец (с Кожурой), Увелка Пшено Варёное, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova_nas's weight history
|