|
❤️🧡💛💚💙💜
|
127.0 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2023:
|
738 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 21.29g | Carb: 85.47g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Kaşarlı Tost. Lunch: Çilek, Superfresh Çilek, Nutella Nutella, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Ceviz, Fındık. Dinner: Badem, Ceviz, Fındık, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Fomilk Hindistan Cevizi Sütü , Yeşil Erik. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_sarisekerr's weight history
|