Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
134.3 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 67.15g | Carb: 269.52g.
Breakfast: Макфа Крупа Пшено, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Русский продукт Геркулес Детский. Lunch: Азбука Вкуса Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Черешня, Ремит Сосиски Мини Куриные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Экзо Мороженое Манго-Малина, Правильное Питание Панакота с Клубникой. more...
|
|
3283 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 3 hours, Yard Work (gardening) - 2 hours, Apple Health - 19 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natali110464's weight history
|