Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
121.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 92.08g | Carb: 125.29g.
Breakfast: Ikea Булочки для Хот-Догов, Брест Литовск Сыр Российский, Мёд, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Астория Соус Сырный, Орехи Кешью, Ikea Кетчуп Томатный, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Ikea Горчица. Lunch: Forsio Батончик Протеиновый Фисташковое Мороженое. Dinner: Forsio Батончик Двухслойный Клубничный Джем с Карамелью . Snacks/Other: Вареное Яйцо, Prime Kraft Протеин Whey. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kabachok1989's weight history
|