Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
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136.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
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1657 kcal
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Fat: 42.19g | Prot: 111.66g | Carb: 204.43g.
Breakfast: Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Snacks/Other: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Músculo Bovino Cozido, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Abacaxi, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Maçã. more...
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losing 7.1 lb a week
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