|
Ураааааа-400гр😊
|
181.4 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2023:
|
2032 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 106.84g | Carb: 240.79g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Шарлотка, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сармич Сыр Гурман 30%, Макси Чиабата Пшеничная, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Свекла Вареная, Дядя Ваня Фасоль Печёная в Томате, Лапша. Dinner: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Garage Hard Lemon Tea Drink, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Макси Чиабата Пшеничная, Сармич Сыр Гурман 30%, Черкизовский Колбаса Брауншвейгская . more...
|
|
3099 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours and 32 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
Ура-ура! Поздравляю вас от всей души! Отличный отвес! Так держать!🤝🍍🍉
06 Jun 23 by member: Лунная симфония
|
Спасибо Лунная симфония за поддержку🌹🌹🌹
06 Jun 23 by member: galochka1960
|
06 Jun 23 by member: Лунная симфония
|
07 Jun 23 by member: galochka1960
|
Ой девчонки как я вам благодарна за поддержку 💋🌹🌹🌹
11 Jun 23 by member: galochka1960
|
Сегодня лепешек ржаных напекла ну незнаю устаю ли😂😂😂Плохо что фотку не могу показать почему-то перестала.
11 Jun 23 by member: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galochka1960's weight history
|