Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
176.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 128.40g | Carb: 123.45g.
Breakfast: Сыр Голландский, Вараксино Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Крабовые Палочки, Картошка Вареная, Куриные Грудки, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Персона Кетчуп К Пельмешкам. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nina88t's weight history
|