Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
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140.0 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 June 2023:
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2020 kcal
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Fat: 80.90g | Prot: 74.78g | Carb: 170.57g.
Breakfast: Hacendado Pan de Molde Blanco, Alipende Mermelada Extra de Melocotón Diet, Ligeresa Margarina, Pompadour Quema-Grasa, Hacendado Leche Desnatada 0%, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Lunch: Hacendado Grana Padano, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales, Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Mercadona Noodles de Arroz. Dinner: Mahou Cerveza Clásica, Tortitas de Camarón, Pan Blanco, Cebollas, Hacendado Banderillas Picantes, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Aceitunas Verde Gazpacha , Ruffles Sabor Jamon, Hacendado Almendra Frita, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Salmón Ahumado, La Sirena Calabacín Rebozado. more...
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losing 0.7 lb a week
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