Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
128.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 77.89g | Carb: 107.52g.
Breakfast: Клубника, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Селяночка Рисовая Мука, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Жареное Яйцо без Жира, Балтийский берег Мидии в Маринаде. Lunch: Теремок Домашние Котлеты и Гречка. Dinner: Bombbar Protein Cookies Cherry, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Джаганнат Рафаэлло, Черешня, Славица Пломбир Советский Шоколадный. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova_nas's weight history
|