Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
135.4 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2023:
|
2119 kcal
|
Fat: 114.01g | Prot: 119.19g | Carb: 155.17g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Русский продукт Геркулес Детский, Макфа Крупа Пшено. Lunch: ВкусВилл Суп Рассольник с Курицей. Dinner: Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Кабачки. Snacks/Other: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Пятерочка Яблоко Красное, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Царицыно Корейка Свиная Сырокопченая. more...
|
|
2747 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natali110464's weight history
|