Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
156.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2023:
|
1540 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 70.97g | Carb: 220.39g.
Breakfast: Gefilus Viisi Hedelmää Mehu, Salonen Saaristolaisnappi, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Margariini 60, X-Tra Gouda 16%. Lunch: Kurkku, Tomaatit, HK Viljaporsaan Ranch Fileepihvi, Rainbow Gnocchi Kuviopasta. Dinner: Werther's Original Cream Candies, HK Viljaporsaan Ranch Fileepihvi, Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Tomaatit. Snacks/Other: Rainbow Riisikakku Juusto, Rainbow Kuivatut Kivettömät Luumut, Salonen Saaristolaisnappi, Chiquita Banaani, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Keiju Rypsi, Gefilus Viisi Hedelmää Mehu. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ciatrica's weight history
|