Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
108.7 lb
Lost so far: 11.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 55.84g | Carb: 101.29g.
Breakfast: Seeberger Soft-Pflaumen, Bertolli Olivenöl, Перекресток Авокадо, Der Grüne Altenburger Ziegencreme Kräuter, Almare Räucherlachs, Aldi Feldsalat, Всеслав Хлеб с Семечками, Редис, Сгущенное Молоко, Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Ашан Клубника Свежая, Черника, Dovgan Творог 2,5%, Дары Памира Финиковый Сироп, Сметана 15%. Dinner: Der Grüne Altenburger Ziegencreme Kräuter, Всеслав Хлеб с Семечками, Kikkoman Соус Соевый, Almare Räucherlachs, Rainbow Голландский Соус, Булгур (Вареный), Редис, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Спаржа. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Rainbow Голландский Соус. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iuninanatali's weight history
|